时间：2022-08-27 20:41:14 | 浏览：7712
400道超级好吃的家常菜，学会后不怕吃不下饭，简单开胃又营养
分享一道茄汁龙利鱼，酸爽浓郁的番茄汁，裹着鲜嫩细滑的龙利鱼肉，入口即化的感觉，配上米饭那是绝了
所需食材：龙利鱼2条、番茄火锅底料2勺、番茄2个、金针菇一把、葱姜蒜少许
1、准备好所有的食材清洗干净，番茄去皮切成小丁，葱、姜、蒜切碎备用
2、龙利鱼切块放入大碗中+葱姜+1勺料酒+少许胡椒粉+1勺淀粉，抓均匀腌制5分钟
3、起锅烧油葱蒜爆香，放入番茄丁炒出汤汁，加入2勺番茄火锅底料，炒制浓稠加入适量的清水
4、水开加入金针菇煮软，再放入鱼块煮4分钟+1勺蚝油+适量的盐，关火盛出撒入白芝麻和葱花点缀即可
每天都在忙忙碌碌中度过，单位，家，送孩子上学，还要为一日三餐吃什么操心，虽然只有三个人，但各人口味不一样，喜好不一样，如果不考虑这些随便买买，做好的菜无人吃看着也烦心。事先想好到市场上买好就走，省时省事，不用再在市场上转来转去。今天和大家分
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人生三件喜事：“金榜题名时，洞房花烛夜、他乡遇故知”，又是一年“高考季”，最后几天孩子们都在为了人生第一件喜事奋斗努力着。做好防护，多吃高蛋白的食物，提高免疫力。分享5道寓意好的美食，给孩子们立个好彩头，希
俗话说：“二月三月不减肥，四月五月徒伤悲”。“辛苦减肥好多年，年后回到解放前”，说出了众多朋友们的心声。这6道“刮油菜”，低脂低热量！
六一儿童节马上就要来临了，家里有小朋友的，礼物你都准备好了吗？在这个只属于孩子们的节日里，并不需要父母准备多贵重的礼物，其实，父母能陪在身边就是给孩子最大的礼物。现在孩子也正是长身体的时候，不如在家给孩子做一桌好吃的，孩子吃得开心，当父母的
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大家好，春节一过，年味也慢慢地淡了，现在马上就要到正月十五元宵节了，虽然立春已过，但是天气依然寒冷，我们这边最高温度也就8度左右，元宵节到了，我们还是要吃一些有营养的美食，今天就给大家推荐6道暖身菜，营养健康，欢度佳节。一，【蒜蓉粉丝蒸大虾
大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注我带你领略四海八荒的舌尖美味。舌尖上的美味往往都是来自最简单的食材，比如家常菜不需要复杂的操作，家中常见的食材在我们简单烹饪下却做出美味的菜肴，清淡营养还经济实惠。今天就和大家分享5道
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俗话说：“鱼生火，肉生痰，白菜萝卜保平安”，白菜和萝卜本来就是一种用来储藏的蔬菜，但是现在大棚技术的进步让我们随时都可以吃到应季新鲜的白菜和萝卜。萝卜、白菜被认为是“长寿菜”，在老人中也一直流传着“萝卜、白菜上了街，药铺无买卖”的说法。大家
从腊月二十八，炸了“鸡肉、丸子、小酥肉、鱼块”。做饭确实省事多了，来客了抓一盘配上木耳黄花菜一烩，几分钟就是一道菜，再好的菜也架不住天天吃，吃多了就腻，光想吃点清淡的家常菜。每年过春节都是这样，天天大鱼大肉过的，说实话已经不想看见肉了，我想
每个人都有自己的生活轨迹，都有自己独特的生活方式，就像有些人就喜欢过得大大咧咧、马马虎虎就行，生活中不拘小节，可能对做饭觉得是越简单越好。而有些人就不一样了，可能他们过得比较讲究，对美食的追求也比较高。不管怎么样，唯美食与微笑不可辜负，生活
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手中有粮，心里不慌。经过疫情之后，很多90后、00后意识到要努力多赚点，尽量备一点，以防万一。除去了房租、水电等所有固定开销后，最大的花销便是吃了。你会发现自己做饭不仅省钱、还吃得健康。所以，小姿在这里给大家分享8道家常菜，有荤有素，做法简
