欧易

欧易(OKX)

国内用户最喜爱的合约交易所

火币

火币(HTX )

全球知名的比特币交易所

币安

币安(Binance)

全球用户最多的交易所

7天菜谱每天不一样,荤素搭配,有菜有汤做起来简单

时间:2022-08-27 20:41:02 | 浏览:622

一周家常菜谱,荤素搭配,简单操作,没有复杂的烧菜过程,做起来简单,而且价格适中,有了这些菜谱买菜就方便了。周一:辣椒炒猪耳丝 丝瓜炒鸡蛋 木耳炒山药 排骨莲藕汤辣椒炒猪耳准备食材:青椒 猪耳(卤菜店买 熟的)方法:1.在卤菜店买好熟的猪耳,

一周家常菜谱,荤素搭配,简单操作,没有复杂的烧菜过程,做起来简单,而且价格适中,有了这些菜谱买菜就方便了。

周一:辣椒炒猪耳丝 丝瓜炒鸡蛋 木耳炒山药 排骨莲藕汤

辣椒炒猪耳

准备食材:青椒 猪耳(卤菜店买 熟的)

方法:1.在卤菜店买好熟的猪耳,辣椒洗净后切丝,猪耳朵切丝备用。

2.锅里油热放葱姜丝炒香,辣椒入锅翻炒,辣椒炒软后放适量盐,适量生抽,鸡精炒

匀,倒入 猪耳丝快速翻炒几下就可以出锅装盘。

小贴士:猪耳朵是熟的,有咸味,放盐时要考虑到,猪耳朵下锅后要快速翻炒,防止粘锅。

丝瓜炒鸡蛋

准备食材: 丝瓜 鸡蛋

方法:1.丝瓜去皮洗净切滚刀块,两个鸡蛋打入碗中搅成蛋液备用。

2.锅里油七成热放入鸡蛋液,快速翻炒,炒好出锅装盘。

3.锅里倒入适量油,油七成热放葱姜丝炒香,倒入丝瓜翻炒,丝瓜炒出水后倒入鸡蛋翻

炒,放入适量盐,鸡精炒匀即可。

木耳炒山药

准备食材: 适量木耳 山药350克 青椒 1个 胡萝卜 葱 姜 蒜

方法:1.木耳水泡发开洗净,大朵的撕成小朵,胡萝卜切片,青椒切片,山药去皮洗净切片泡在水里备用。

2.锅里油热放葱姜蒜片炒香,放木耳,青椒胡萝卜翻炒,山药入锅快速翻炒,盐,鸡精炒匀即可。

(山药最后入锅翻炒,有前面三样菜在锅里,可以防止粘锅)

排骨莲藕汤

方法:1.排骨洗净后用水焯一下去除浮沫,用水冲洗干净备用。

2.莲藕洗净切成块,再用水洗藕里面部分,藕内部会有泥,所以要洗干净。

3.锅里加入适量水,放入生姜片,葱,倒入排骨煮开,藕倒入锅里煮开,转小火炖。

4.排骨,莲藕烂熟后,放入盐,胡椒粉,鸡精调味即可。

周二:青菜炒香菇 毛豆米炒肉丝 爆炒大肠 紫菜豆腐鸡蛋烫

青菜炒香菇

准备食材:青菜 香菇 姜

方法:1.青菜一片片剥开洗净,姜切丝,干香菇水泡发洗净切丝备用。

2.锅里油热,放姜丝炒香,青菜入锅大火翻炒,放入香菇翻炒,盐,鸡精炒匀即可。

毛豆炒肉丝

准备食材:毛豆 猪肉(精瘦肉) 胡萝卜 葱 姜

方法:1.精瘦肉洗净切肉丝,胡萝卜切丝,毛豆洗净备用。

2.毛豆在沸水里焯一下,肉丝用料酒,生粉拌匀备用。

3.锅里油六成热放入葱姜丝炒香,倒入肉丝翻炒,肉丝变色,倒入毛豆,胡萝卜丝翻炒,适量生抽,料酒,胡椒粉,盐炒匀,放入鸡精调味即可。

爆炒大肠

准备食材:青椒 红辣椒 猪大肠(为了方便买的卤菜熟食) 葱 姜

方法:1.青椒,红辣椒洗净切丝,大肠切小段备用。

2.锅里油七成热,放葱姜丝,花椒炒香,青椒,红辣椒入锅翻炒,大肠入锅大火快速翻炒,倒入适量生抽,料酒,胡椒粉,盐,鸡精炒匀即可。

豆腐紫菜鸡蛋汤

准备食材:豆腐 紫菜 鸡蛋

方法:1.豆腐切条,紫菜水泡发洗净备用。

2.锅里油热放葱姜炒香,加适量水煮开,下豆腐煮开,放紫菜煮开后蛋液倒入锅里,边倒边用筷子画圈搅动,形成蛋花,盐,鸡精搅拌均匀撒上葱花即可。

周三:香干炒肉丝 萝卜缨炒毛豆 辣椒炒豆腐圆 鲫鱼萝卜丝汤

辣椒豆干肉丝

准备食材:豆干 精瘦肉150克 辣椒适量 豆瓣酱

方法:1.豆干洗净切粒,猪肉洗净切粒,辣椒切粒备用。

2.锅里油六成热,放入葱姜丝炒香,倒入瘦肉粒翻炒变色,倒入豆干粒翻炒,辣椒入锅,生抽,豆瓣酱,糖,盐,鸡精炒匀即可。

毛豆炒萝卜缨

准备食材:萝卜缨 毛豆 干辣椒(不吃辣的可以不放)

方法:1.萝卜缨去除老叶,洗净后切碎,用盐抓出水,挤干水,放入盘中,毛豆剥开,毛豆米洗净备用。

2.毛豆米沸水里焯一下。干辣椒切碎去除仔。

3.锅里油六成热倒入葱姜丝炒香,干辣椒入锅炒出辣味,放入萝卜缨翻炒,倒入毛豆米翻炒,放盐,糖,生抽,鸡精炒匀即可。

4.淋上香油出锅装盘。

青椒木耳炒豆腐圆

准备食材: 豆腐250克 猪肉500克 木耳适量 胡萝卜1根 青椒1个

方法:1.豆腐先切丝再切碎,尽可能切小,越小越好。(嫩豆腐或老豆腐都可以)

2.木耳提前用水泡发开,洗净后撕成小朵。葱白段切末,姜切末,胡萝卜切菱形片备用。

3.猪肉剁碎,放入豆腐,适量盐,料酒,胡椒粉,鸡精,生抽,适量老抽,适量生粉,适量水搅拌均匀。

4.戴上一次性手套,用手拌匀,一边搅拌,一边把豆腐压碎成泥状,顺着一个方向搅拌上劲,粘性越来越大,不松撒即可。

5.搅拌好的豆腐馅,以看不见豆腐为标准。

6.准备一个空碗,取一团豆腐馅,用勺在碗中反复摔打,多摔打几次增加粘性,豆腐馅越来越圆即可。豆腐圆一起做好后同时下锅,这样可以同时出锅,避免先熟后不熟的情况。

7.做好的豆腐圆摆放在盘中备用。

8.锅里倒入适量油,七成热时豆腐圆入锅油炸一下,炸金黄即可。

9.锅里留有底油,放葱姜丝炒香,倒入青椒,胡萝卜翻炒,木耳入锅翻炒,豆腐圆入锅翻炒,放适量盐,生抽,鸡精调味。

10.青椒木耳炒豆腐圆翻炒两下就可以出锅了。

小贴士:豆腐馅一定要搅拌上劲,做豆腐圆时在碗里多摔打几次,和做肉圆方式一样,这样做出来的豆腐圆不会松散而且口感好。用来炒菜的豆腐圆做小点,如果用来做红烧豆腐圆的就做大点。

鲫鱼萝卜丝汤

准备食材:鲫鱼 白萝卜 姜 葱

方法:1.鲫鱼洗净后沥干水,或用纸巾擦干水,葱切碎,姜切片备用。

2.白萝卜洗净后去皮,切成丝备用。

3.锅里油六成热,葱姜炒香后,用锅铲推到一边,鲫鱼放入锅里,大火煎至两面金黄,加入适量水大火烧开,一直烧到看见鱼汤慢慢变白后再转中火。

4.放入萝卜丝,煮开中火炖至萝卜丝熟。

5.放入适量盐,鸡精(选择放),胡椒粉,葱花即可。

周四: 韭菜苔炒腊肠 小炒藕条 酸菜鱼 豆腐虾仁蛋皮汤

韭菜苔炒腊肠(腊肉)

准备食材:韭菜苔 腊肠一小段

方法:1.韭菜苔去老根,菜花部分,洗净切段,腊肠切片再切成丝备用。

2.锅里油热放姜片炒香,腊肠入锅炒出油,韭菜苔入锅翻炒,炒软后放盐,鸡精炒匀即可。

小炒藕条

准备食材:藕 红椒

方法:1.莲藕洗净切成细条,辣椒洗净切丝,葱切段,蒜瓣拍碎姜切丝备用。

2.锅里油热放葱姜蒜炒香,辣椒入锅炒出辣味,藕条入锅快速翻炒,倒入适量生抽,盐炒匀,如果担心粘锅,加少许水翻炒,最后放鸡精调味出锅。

酸菜鱼

准备食材:草鱼片 酸菜鱼调料包 香菜

方法:1.市场上买好新鲜草鱼片洗净,用生粉,盐,料酒,蛋清拌匀备用。

2.锅里油六成热,放入葱姜丝炒香,放入酸菜翻炒,加入适量水煮开。

3.捞出酸菜装入盘里。

4.花椒粉,胡椒粉倒入碗里用冷水调匀,倒入汤汁里,调料包里有红油,放入汤汁里,再根据口味放入适量盐,鸡精调好汤汁。

5.锅里汤汁烧开,用筷子夹住生鱼片放入锅里,鱼片变色,变白捞出放在酸菜上面。

6.锅里的汤汁浇在鱼片上,撒上香菜,熟芝麻即可。

豆腐虾仁蛋皮汤

准备食材:青菜 豆腐 鸡蛋 木耳 胡萝卜 虾

方法:1青菜一片片剥开洗净,胡萝卜切菱形薄片,豆腐切菱形片,木耳水泡发洗净,撕成小朵,虾子去头去虾线去壳,沸水里快速焯一下捞出装碗里。

2.锅里油热倒入鸡蛋液,转动锅,使蛋液流动形成蛋皮,翻面煎金黄,出锅装盘凉一会儿,放案板上切成菱形片。

3.锅里油热放葱姜片炒香,放入胡萝卜片木耳翻炒两下,加入适量水煮开。倒入豆腐煮一会儿,虾仁入锅。

4.鸡蛋皮入锅,最后倒入青菜,放盐,鸡精,胡椒粉调味即可。

小贴士:虾仁在沸水里焯一下后下锅不会太腥,不介意的可以直接下锅。

周五:西芹百合 醋溜土豆丝 红烧肉圆 青菜蘑菇汤

西芹炒百合

准备食材:百合100克 西芹300克 葱 姜

方法:1.西芹一根根掰开,好的叶子可以留下来做汤,茎干部分撕去老茎。

2.百合切除根部,一片片剥开,最外面一层有斑点的不新鲜的叶片去掉。西芹撕去老茎后,用刀斜着切,切成薄片。

3.百合如果直接下锅炒,会变黑,所以炒之前先要处理一下,百合放沸水里焯九成熟。捞出装盘子里备用。

4.锅里油七成热,放入葱姜丝炒香,西芹入锅翻炒,变软后倒入百合翻炒,丟几粒枸杞点缀一下,放入适量盐,鸡精,炒匀,少许水淀粉勾芡即可。

小贴士:百合洗净后用沸水焯一下再炒,不会变黑。

醋溜土豆丝

准备食材:土豆 青椒 红椒

方法:1.土豆切丝,水冲洗一遍,再用水泡5分钟捞出沥干水,葱,姜切丝,辣椒切丝备用。

2.锅里油六成热,花椒,葱姜丝入锅炒香捞出,青椒红椒丝入锅炒两下,放土豆丝快速翻炒,盐,适量醋,蚝油,鸡精翻炒均匀即可。

红烧狮子头

准备食材:猪肉500克 姜 葱 西兰花

方法:1.葱姜洗净后剁碎放碗里用适量水浸泡,西兰花切小朵盐水里泡10分钟备用。

2.选用肥肉瘦肉比例2:3的猪肉,洗净后剁成肉末。

3.肉末里放入适量葱姜水,料酒,生抽,适量淀粉,适量盐,胡椒粉,鸡精用筷子顺着一个方向搅拌,搅拌上劲后再加入适量葱姜水顺着一个方向搅拌,肉末越来越粘稠有劲即可。

4.准备一个空碗,用勺取出一团肉末在碗里,用勺反复摔打肉末,直到肉末越来越圆,把做好的肉圆依次放入准备好的空盘里。

5.锅里油六成热放入肉圆油炸一下,肉圆下锅不要立刻翻面,会粘锅底,肉圆底部炸老点后(不是炸焦),用锅铲推动一下就能动,这时翻面。

6.肉圆炸至金黄就可以出锅装盘,锅里多出的油倒出来放碗里。

7.锅里油热放入葱姜片,八角,香叶炒香,肉圆重新入锅,加入适量水,生抽,老抽,糖,料酒煮开,转中小火炖一会儿。

8.炖肉圆的时间把西兰花沸水里焯断生,捞出沥干水,用盐,鸡精,香油拌匀备用。

9.肉圆炖至卤汁快收干时放适量盐,鸡精,炒匀后盛出,锅里留有适量汤汁,倒入适量水淀粉调匀,浇在肉圆上。

10.西兰花摆放在肉圆周围点缀。

青菜蘑菇汤

准备食材:小青菜 蘑菇 姜

方法:1.蘑菇洗净切片,沸水里焯一下捞出,青菜一片片剥开洗净备用。

2.锅里油烧六成热,放姜丝炒香,放入适量水烧开,放入小青菜,蘑菇,盐,鸡精调味即可。

周六: 凉拌海带丝 韭菜炒千张丝 酸汤肥牛 西红柿木耳猪肝汤

凉拌海带丝

准备食材:海带丝 胡萝卜 蒜瓣 剁椒酱

1.海带丝用水泡开,洗净后沸水里炒熟,捞出用凉开水冲洗干净,胡萝卜洗净切丝沸水里焯一下备用。

2.蒜瓣拍碎剁成泥,蒜泥越细越好。蒜泥放入碗里,倒入适量生抽,适量醋,盐,胡椒粉,糖,鸡精,剁椒酱拌匀。

3.把调好的汁倒入海带丝上拌匀,最后淋上香油撒上熟芝麻即可。

小贴士:剁椒里有蒜蓉,如果不想吃太多蒜,可考虑不剁蒜瓣。盐适量,生抽,剁椒里都含盐。

韭菜炒千张丝

准备食材:韭菜 千张 (豆制品柜台有卖的)

方法:1.韭菜洗净切小段,千张洗净切丝备用。

2.锅里油七成热,倒入韭菜翻炒,千张丝入锅翻炒,盐,鸡精炒匀即可。

酸汤肥牛

准备食材:肥牛片 金针菇 白菜 黄灯笼酱 小米椒

方法:1.金针菇去根洗净撕开,白菜3到4片洗净切成小长条,小米椒切成小圈状,姜切片,葱切段备用。

2.锅里水烧开,金针菇,白菜分别入锅焯一下捞出装碗里。肥牛沸水里焯变色捞出。

3.锅里油烧六成热,葱姜蒜片炒香,放入黄灯笼辣椒酱两大勺炒散开,倒入料酒,适量醋,加入适量水煮开。

4.放入金针菇,白菜烧一会儿捞出铺碗底,倒入肥牛,汤里烫熟就出锅倒在金针菇白菜上面。

5.撒上香菜即可。(喜欢酸点的辣的可以加点泡椒,醋也可多倒点)

西红柿肉片猪肝汤

准备食材:西红柿 猪肉(瘦肉) 猪肝 葱 姜

方法:1.西红柿洗净切片,猪肝洗净切片,用水冲洗干净,用盐,料酒腌10分钟。猪肉洗净切片,用盐,料酒腌10分钟。葱姜切丝。木耳提前泡发洗净备用。

2.猪肝,肉片沸水里焯一下,捞出装盘。

3.锅里油热放葱姜丝炒香,西红柿入锅炒出汁,放木耳翻炒。

4.锅里加入适量水煮开,2分钟后放入肉片,猪肝,去除浮沫。

5.肉片,猪肝变色后一会儿,放入盐,鸡精,胡椒粉,葱花即可出锅。

小贴士:如果想让猪肝,肉片下锅后没有浮沫,可以试着用点醋抓匀,5分钟后用水冲洗干净后下锅。

周日: 炒油麦菜 包菜回锅肉 山药排骨汤 红烧大虾

炒油麦菜

准备食材:油麦菜 姜 蒜瓣

1.油麦菜洗净切两段,姜切丝 , 蒜瓣拍碎备用。

2.锅里油八成热,放油麦菜翻炒,炒软后,盐,鸡精,蒜泥,蚝油炒匀即可。

包菜回锅肉

准备食材:包菜 五花肉 胡萝卜 干辣椒 豆瓣酱 葱 姜 蒜

方法:1.包菜洗净用手撕成片,五花肉切薄片,干辣椒切小段,1/2根胡萝卜切片备用。

2.锅里油六成热放葱,姜炒香后推向一边,五花肉入锅煎两面金黄炒出油,炒六成熟出锅。

3.锅里油六成热放葱姜蒜,干辣椒炒香,放包菜翻炒出水,胡萝卜片,五花肉入锅翻炒,生抽,适量老抽,适量糖,一勺豆瓣酱,翻炒均匀,盐,鸡精炒匀即可。(不吃辣的可以不放干辣椒)

小贴士:包菜一定要用手撕成片,不吃辣的可以不放辣椒,肉切薄片,容易熟容易入味。

山药胡萝卜排骨汤

准备食材:排骨 山药 胡萝卜 葱 姜

方法:1.山药去皮洗净切滚刀块,胡萝卜洗净切滚刀块,排骨洗净用水焯一下,捞出装盘。

2.锅里油热放葱姜片炒香,排骨入锅翻炒两下,加入适量水煮开转小火炖六成熟时放入山药,胡萝卜。

3.炖至排骨,山药,胡萝卜熟烂入味,放盐,鸡精,胡椒粉调味,出锅撒上葱花即可。

红烧大虾

准备食材:虾400克 葱 姜 蒜瓣 八角 糖

方法:1.虾子剪去须,虾爪洗净,蒜瓣剥开洗净,葱切碎,姜切片备用。

2.锅里油六成热放入葱姜八角炒香,放入虾炒变色,倒入生抽,适量老抽,料酒,放入蒜瓣,少许糖,加适量水煮开后转中火煮一会儿。

3.汤汁快收干时放入盐,鸡精(可选择放)葱花即可出锅。

相关资讯

第一美食:一天菜谱不重样,四菜一汤,收藏着不愁菜谱,营养均衡

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常菜供大家参考。今天分享一道家常鲫鱼豆腐汤的做法,鲫鱼的肉质细嫩,营养成分也很丰富,冬天喝上一碗家人炖的热乎乎的鲫鱼豆腐汤,不但养胃,还很暖心。这一天也不能光喝汤,再来几道我们河南人常吃的家常

中华美食菜谱系列 美味特色菜品菜谱集锦

今天为大家介绍的是几道特色的美味。每一年都有不同的特色菜推出来。到底什么样的特色菜才称得上是好菜呢。今天就为大家详细的介绍几道创新特色菜菜品介绍给大家。让大家感受一下。特色菜的美味。下面就把几道带有中华美食菜谱风范的菜肴介绍给大家。这些也可

美食创新菜菜谱精选 全国各大城市流行美食菜谱

今天这篇文章为大家介绍最新的流行特色菜。精选自各大城市的一些最新流行的旺菜菜品。相信这些旺菜的推出会给厨师们学到不少的创新的知识。下面就为大家介绍这几道旺菜特色菜的做法。相信这些旺菜无论是从造型还是从口味上都要优于传统菜肴。厨师们推出的旺菜

特色美食旺菜菜谱 天天美食菜谱大合集

又到了本期为大家介绍东方美食合集的时候了。今天为大家介绍的这些招牌菜式都是精选自一些有创意并且热销的菜谱。这些旺菜也同样适用于任何一类酒店。不论是中档酒店。还是高低档酒店。这些招牌美食都能满足你的需求。下面就把这几道有创意的美食介绍给广大的

各地特色风味招牌菜 中华美食菜谱系列菜谱

中华美食各大菜系新菜层出不穷。但是一些传统的老菜也同样是相当的有魅力的。比如说一些流传了几百年的传统名菜。一些年青厨师往往过于追求特色的菜肴。而不注意将原本的传统名菜发扬广大。而有一些厨师对于传统名菜根本就是做不出来。今天就为大家介绍一份传

一个星期看完500个菜谱,各种美食菜谱合集都在这里了

HI~朋友们~我将以前分享的菜谱截止至今天的做了一个分类汇总~每一个美食的合集的内容我都已经给你们分类整理好了,快看看吧~分别包含了:早餐、午餐、晚餐、孩子吃的、宝宝辅食、女人吃的、小吃、面食、煲汤、喝粥等。早餐吃的:别只喝豆浆了,照着这个

22道美食菜谱让你越吃越上瘾,一顿多吃一碗饭,家里隔两天就吃

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食

女士丰胸菜谱8例

一、青木瓜+蛤蜊=丰胸材料青木瓜 一颗 蛤蜊 2人份 盐 少许 无盐奶油 适量做法1、木瓜一半切丁,一半挖成盅,把奶油放入木瓜里。2、放入蛤蜊和木瓜丁加入少许的盐,放入电锅蒸熟。二、丰胸美容汤材料红枣5颗,苹果1/2颗,鸡蛋1个,酒酿1杯做

手残党必学菜谱之花生黄豆猪蹄汤

天冷了,来一碗热乎的猪蹄汤真的是滋补又营养,今天我家做的这道黄豆花生猪蹄汤味道特别好,猪蹄软烂,汤汁入味,老少皆宜!黄豆富含蛋白质,营养丰富,有去火的作用。花生有健脾开胃、润喉花生有健脾开胃、润喉

丰胸、瘦腰、抗衰老那都不叫事,简单易操作的5款菜谱

)谁说减肥就不可以吃肉。谁说丰胸瘦腰不能一起进行。爱美的女人都不可错过黄豆,黄豆不仅味美,而且具有很高的营养价值,有补。谁说减肥一定减胸。不仅让你吃好,还要教你不胖。(就这味吃货网——一个只知道吃的网站。

美食菜谱

作者:子弹之痕迹这是朋友从饭店里偷出来的菜谱,还没品尝过。鱼香肉丝 1、黑木耳泡发切小块,胡萝卜去皮刨丝、春笋切丝,葱切葱花,姜蒜瓣切粒。猪肉切细丝,放少许生粉抓匀。调汁:生抽、一点老抽、醋、料酒、白糖、盐、香油、葱花、生粉、清水 2、锅中

10道让咱忍不住咽口水的美食菜谱,备好原料,明天就做吧

▼【酱焖排骨】主料:排骨 300克;辅料:生抽 1勺冰糖2块老抽1勺大蒜5个料酒1勺味极鲜适量盐 1勺淀粉2勺郫县豆瓣酱 1勺胡椒粉1勺生姜 适量干辣椒 1个做法:1.准备新鲜的排骨;2.锅中加入凉水;将排骨下入锅中,不需要盖锅盖煮开;排骨

立秋之后,3款超经典的特色菜谱,颜值高口感一流,特别解馋

立秋之后,3款超经典的特色菜谱,颜值高口感一流,特别解馋!一、【糯米蒸鸡翅】制作配料:鸡翅9个 生抽2勺 老抽1勺 蚝油1勺 盐半勺 胡椒粉1小勺制作方法:1、准备所需要的食材;2、鸡翅清洗干净,正反两面打上花刀;3、放在大碗中,加入生抽、

要过年了,送点美食菜谱给大家!简单易学速收藏!

本周菜谱厉害咯 从遥远的意大利,到江苏泰州 意面、沙拉、蟹黄包…… 一网打尽 请输入图片描述 这次咱请来了意大利的米其林主厨克里斯蒂娜,两天的时间,带来正宗的意大利美食~第一天学学意大利的传统家宴沙拉,尝尝中国的家宴刀鱼 奶酪馅儿小鱿鱼配海

我家餐桌上一周不重样美食菜谱,孩子爱吃 营养下饭还补钙

家长是不是每天都在发愁给孩子做什么好吃的饭菜,今天小慧给大家分享我家餐桌上每天不重样美食菜谱,孩子爱吃还有营养,做法超级简单,一学就会,学会了每天换着花样给孩子做!一‬、辣炒‬大虾‬1、准备‬食材:大虾‬、青红辣椒‬、葱蒜姜‬、花椒‬、生抽

友情链接

网址导航 SEO域名抢注宝宝起名网妈妈知道币圈海尔冰箱评测网男装奢侈品牌网长虹电视评测网隆基绿能A股金城武影迷网CoCo都可优惠券天下奇闻异事铜金属期货网途牛旅游资讯网郭富城歌迷网五台山旅游攻略孙氏起名字大全今日马鞍山会计学习网海尔智家A股
美食网-专业十大特色美食、全国出名特色美食、40道清淡家常菜谱大全、100例经典炒菜菜单、家庭小炒100款菜名、素菜菜谱名字大全、十大顶级素食菜谱、特色美食加盟排行榜资讯网。
美食菜谱网 65335.cn ©2022-2028版权所有